Кружок «Лыжные гонки»

· от · в ,

С сентября 2017 года при нашем храме открывается кружок «Лыжные гонки»!

ЧТО ЭТО?

вид физической деятельности, дающий возможность содержать тело в здравии

ДЛЯ ЧЕГО ЭТО?

  • закалять занимающегося в тяжелых условиях на холоде, отойти от зависимости в беспрестанной медицинской помощи;
  • для выработки трудолюбия, выносливости и координации;
  • для укрепления сердечно-сосудистой системы и для развития физического потенциала, готовности к защите Отечества;

ЧТО В ПРОГРАМЕЕ ЗАНЯТИЙ?

  • Основа программы – кардионагрузка;
  • Осень, весна – общая физическая подготовка, включающая кроссы, прыжки, упражнения на координацию и умение расслабляться, лыжероллеры;
  • Зима – обучение технике лыжных ходов, спуски с гор, участие в соревнованиях;

 

КОМУ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ В КРУЖОК?

  • девочки и мальчики от 8-10 лет
  • родители могут приходить на занятия кружка и сами заниматься, им будут даны консультации, зимой родителям бесплатно выдаются лыжи и палки;

В КАКОЕ ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ?

  • 2 раз в неделю до снега
  • по вторникам и четвергам, с 15-30 до 17-30

С началом лыжного сезона занятия или соревнования проводятся еще и в субботу с 11-00 до 13-00

КТО ВЕДЕТ ЗАНЯТИЯ И У КОГО ЗАПИСЬ?

Астафьева Жанна Георгиевна

8 9160926377

(82)